par johanadm357 | Mai 22, 2015 | Décisions, Habitudes, Motivation, Productivité, Vision
J’ai été interviewé par Jérôme Hoarau, entrepreneur, auteur, formateur et coach. Il est spécialisé, entre autre, en prise de parole en public, esprit d’entreprendre et leadership. Cette interview a été faite dans le cadre de la semaine.com qui propose des...
par johanadm357 | Mai 15, 2015 | Corps, Émotions, Santé, Stress, Zen
Crédit photo : www.freepik.com Il est prouvé depuis longtemps qu’il existe des interactions fortes entre notre corps et notre esprit. Je ne discuterai pas ici de considérations spirituelles ou religieuse mais essayerai de décrire ce que j’ai observé et comment cela...
par johanadm357 | Mai 8, 2015 | Décisions, Habitudes, Productivité, Stress, Zen
Un matin de janvier je discutais avec une collègue de travail de nos vacances de Noël. Lorsque je lui ai demandé si elle était resté à la maison ou si elle avait voyagé pendant les fêtes, elle m’a répondu : “Nous aurions bien aimé partir dans le sud de l’Allemagne...
par johanadm357 | Mai 1, 2015 | Bonheur, Émotions, Santé, Stress, Zen
Dans cette première vidéo de Pas de Stress, je vous donne 4 conseils à appliquer dans une situation de stress. Conseil 1/4 – Prenez conscience du fait que vous êtes stressé / Acceptez-le Conseil 2/4 – Définissez un plan d’action Conseil 3/4 –...